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椅子怎样最舒服,先看看坐高、坐深、坐宽是多少?

发布时间:2019-05-09 15:58
人的坐姿态大体可分为三种:向前坐、笔直端坐、向后靠。向前坐的姿势主要是工作的姿势,向后靠是休息和放松的姿势。

人的坐姿态大体可分为三种:向前坐、笔直端坐、向后靠。向前坐的姿势主要是工作的姿势,向后靠是休息和放松的姿势。

当人向前坐时,人体骨盆旋转成倾斜状态,骶骨也做相应移动,并趋向水平,使骶骨有和腰椎变平,引起脊椎在腰部以上成为脊后凸,看起来像驼背;当笔直端坐时,骨盆呈竖起状态,骶骨的位置也较垂直,并在腰椎处形成脊椎的前凸。

分析了人在坐姿时的生理特征,我们就可以利用这些特征推导出椅子最舒服的设计尺寸。而当椅子的设计最大程度地满足人体工程学时,椅子的舒服度就达到最大。那么,如何根据人体工程学原理来设计椅子呢?

 
坐高
 

 

坐高是指座面至地面的垂直距离。由于椅面常向后倾斜,椅子的坐高通常以前坐面高作为椅子的坐高;如果坐面存在后倾或呈凹面弧形,坐高则指坐前沿中心点到地面的垂直距离。

适当的坐面高度:应使大腿保持水平,小腿垂直,双脚平放于地面上。座高太高,则两腿悬空会压迫大腿血管;太低则会引起身体疲劳。实践证明,合适的座高为小腿窝至足底高度加上25-35mm的鞋跟厚,再减去10-20mm的活动余量。

座高 = 小腿窝高度 + 鞋跟厚度 - 适当间隙

国家标准GB 3326-1997规定:座高为400-440mm,尺寸级差为10mm。

坐深

 

主要指坐面的前沿至后沿的距离。坐面过深,超过大腿水平长度,人体挨上靠背有很大的倾斜度,而腰部缺乏支撑点而悬空,加剧了腰部肌肉的活动强度而使疲劳产生。

同时坐面过深,还会使膝窝处产生麻木的反应,并且也难以起立。通常坐深小于坐姿时大腿的水平长度,使坐面前沿离开小腿有一定的距离,保证小腿的活动自由。

根据我国人体坐姿的大腿水平长度平均男性为445mm,女性为425mm,然后为了保证坐面前沿离开膝窝有一定距离,约60mm,这样一般情况下坐深尺寸在380mm~420mm之间。对于普通的工作椅来说,由于工作人体腰椎与骨盆之间成垂直状态,所以其坐深可以浅一点。

 
坐宽

一般坐宽不小于380mm,对于有扶手的靠椅来是说,要考虑到手臂的扶靠,以扶手的内宽来作为坐宽的尺寸,按人体平均肩宽尺寸加适当的余量,一般不小于460mm,但也不易过宽,以自然垂臂的舒适姿态肩宽为准。

坐面的倾斜度

一般坐面的大部分设计都向后倾斜,其倾斜角度为3度~5度,相对的椅背靠也向后倾斜。而一般的工作椅不希望坐面有向后倾斜度,因为人体工作时,其腰椎及骨盆处于垂直状态,甚至还有前倾的要求,如果使用有向后倾斜的坐椅,反而增加了人体向前时肌肉与韧带的要求,极易形成疲劳。因此一般坐椅以水平为好。当然还有向前倾的设计。根据不同的工作分。

 
椅靠背
 

 

椅靠背的作用就是使躯干得到充分的支撑,特别是人体的腰椎获得舒适的支撑面,因此椅靠背的形状基本上与人体坐姿时的脊椎形状相吻合,靠背的高度一般上沿不易高于肩胛骨。对于专供操作的工作用椅,椅靠背要低,一般支持位置在上腰凹部第二腰椎处。

扶手的高度

扶手的高度应与人体坐骨结点到上臂自然下垂的肘下端的垂直的距离相近。扶手过高时两臂不能自然下垂,过低则两肘不能自然落靠,此两种情况都不易使上臂引起疲劳。根据人体尺度,扶手上表面坐面至坐面的垂直距离为200~250mm,同时扶手前端略为升高。

 
坐面形状及其垫性

坐面形状一般来说希望与人体坐姿时大腿及臀部与坐面承压时形成的状态吻合。坐面形状影响坐姿时的体压分布,压力集中在坐骨支撑点部分,大腿只受到轻微的压力,体压分布承受面大,容易使大腿的软组织承受较大的压力。

文章转自:万博手机官网微新闻

参考资料:彭亮《万博manbetx在线设计与工艺》高等教育出版社出版

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